Tiden när man äter eller inte äter, påverkar det hjärthälsan? En ny studie visar att det finns ett samband mellan att hoppa över frukost och en ökad risk att dö av hjärtsjukdom. De som aldrig åt frukost hade störst risk att dö av hjärtsjukdom, medan de som åt frukost varje dag hade den lägsta risken….
Kategori: Hälsotips
Människans bästa vän
av Theresa Nybo Många människor njuter av sällskapet från en hund. Hundar är lojala, förtroendefulla, kärleksfulla och massor av skoj. Men visste du att hundar som husdjur också kan påverka människors hälsa? En ny studie publicerad i Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes fann att hundägande kan ge mer än bara sällskap. Det finns också…
Alkohol och cancer
Finns det ett samband mellan alkohol och cancer? Är inte lite rödvin bra för vår hälsa? I Danmarks Kræftens Bekæmpelse (Kampen mot cancer) står det tydligt att alkohol orsakar cancer. Cancerfonden i Sverige säger att alkohol varje år orsakar cancer hos tusentals svenskar. Och det norska Kreftregisteret (Cancerregistret) säger att 83 000 cancerfall skulle kunna…
Ännu en anledning
av Theresa Nybo Frukt och grönsaker är fullpackade med näring – vitaminer, mineraler, antioxidanter – och de flesta vet nog att de är nyttiga. Men visste du att de är bra för benen i skelettet också? Även om deras roll inte är helt klarlagd, verkar det att intag av frukt och grönsaker är bra för benens…
En hjärtfrisk jul
av Theresa Nybo Julen är den tid då man kan unna sig lite extra njutning – eller hur? Jag tror att vi alla tycker så. Det är en speciell tid då det bjuds på mycket extra god, fet mat. Men så kommer det nya året med alla goda löften om bättring och vi oroar…
Orsakar Valnötter Viktökning?
En tvåårig studie av friska äldre människors konsumtion avvalnötter kom fram till något annat. Forskare vid Loma Linda University fann att valnötter kan ingå i den dagliga kosten för friska äldre människor utan att ha en negativ inverkan på viktökning eller viktkontroll. Resultaten, som publicerades den 18 september 2018 i tidskriften Nutrients, ökar kunskapen…
Ingen Säker Nivå För Alkoholkonsumtion
Ännu en Övertygande Och Robust Bekräftelse Myt: ett glas vin om dagen är bra för ditt hjärta. Denna vanlIga myt tas upp till förnyad graskning i en ny studie . Hjärt specialisten Peter Landless och sociologi professorn Duane Mcbride förklarar forskningen. En viktig artikel om alkoholanvändning publicerades den 23 augusti 2018 i The…
Studie finner samband mellan ADHD och videospelberoende
Forskare vid Loma Linda University bekräftar några av vetenskapens senaste rön. En studie som utförts av forskare vid Institutionen för beteendvetenskap vid Loma Linda University i Kalifornien fann att graden av ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) har samband med graden av videospelberoende. Studien ”Video game addiction, ADHD symptomatology, and video game reinforcement” , som…
Regelbunden Motion Minskar Risken För Demens
Du kunde se det på henne, den ståtliga äldre kvinnan som satt tvärs över bordet från mig. De en gång klara, ljusa ögonen verkade dimmiga med en känsla av förvirring och oro vilande över hennes ansikte. Ibland visste hon exakt vad som hände runt omkring henne, andra gånger var hon inte alls med….
Nötter Och Fetma
Nötter anses ofta vara fettrik mat ochde är en koncentrerad energi källa. Därför tänker man ofta att de främjar viktökning. Men en intressant studie visade att ju högre konsumtion av nötter bland studiedeltagarna desto lägre var förekomsten av fetma. Denna studie såg specifikt på nötter från träd och jordnötter (egentligen en baljväxt). Man fann…
Bönor Kan Minska Världens Växthusgaser
Att äta bönor i stället för nötkött skulle frigöra 42 % av åkermarken i USA har en färsk studie funnit, som undersökte hur USA kunde uppfylla sina klimatmål. En av nycklarna till kortsiktig minskning av skadliga växthusgaser kan hittas på din tallrik. En enkel förändring av de amerikanska matvanorna skulle ha en stor…
Kost Och Demens
”Var tredje sekund dör någon i världen av demens. Demens är en ledande orsak till dödsfall och funktionshinder utan någon behandling för att förhindra, sakta ner eller vända sjukdomsförloppet.” Detta är inledningen till en nyligen publicerad studie som undersöker effekten av kost, särskilt en växtbaserad kost, på mental funktion. Studien granskade annan…