Hoppa till innehåll
Meny
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Frukter för sinne och humör

Publicerad den 2014-10-102016-04-26

 

En nyligen genomförd studie, som ser över 13 000 deltagare i Storbritannien, fann ett samband mellan att äta frukt och grönsaker och psykisk hälsa. I denna studie konstaterades att ju mer frukt och grönsaker äts ju högre mental hälsa och ju mindre äts desto lägre mentalt välbefinnande. Dock, denna relation nådde en topp på cirka 5 portioner per dag.

 

Bara en anledning till att njuta av olika sorters frukter och grönsaker, varje dag!

 

BMJ Open 2014, 4: e005878 doi: 10.1136 / bmjopen-2014-005.878

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

©2023 LifeStyleTV