Alkohol blir ikke lenger regnet som fordelaktig når det gjelder risiko for hjertesykdom. Tidligere forskning viste tilsynelatende at de som drakk i moderate mengder levde lenger enn ikke-drikkere og storkonsumenter. Imidlertid inkluderte mange av disse studiene tidligere storkonsumenter. Disse hadde en dårligere helse enn de som aldri hadde drukket alkohol. Forskning fra Storbritannia, som tok bort de tidligere storkonsumentene fra sammenligningsgruppene, fant ikke de samme fordelene. Forfatterne noterte at de er skeptiske til om det finnes noen fordeler med alkohol.
Så unngå all alkohol, siden det viser seg å ikke beskytte mot hjertesykdom, i tillegg til å være en klar risikofaktor for bryst og tykktarmskreft.
Fred Hardinge, DrPH, RD
Kilde: PositiveChoices.com. Brukt med tillatelse.