Ingredienser
1 dl havregryn
1 dl bær
1 ss chiafrø
1 ½ dl mandelmelk
Evt. et dryss med kardemomme
Etter ønske:
Lønnesirup eller honning
Yoghurt
Granola
Nøtter eller frø
Fremgangsmåte
Legg havregryn, bær og chiafrø lagvis i et glass. Bland mandelmelk og kardemomme og hell det over det tørre. Legg et lokk over beholderen og sett den i kjøleskapet natten over. Topp med sirup, yoghurt, granola og nøtter eller frø neste morgen.