Når sommeren er varm er det forfriskende med en kald smoothie. Bananene i smoothien er et naturlig søtningsmiddel, og bærene er fulle av vitaminer og beskyttende fytokjemikalier. Dette er en perfekt drikk til å kjøle seg ned med, samtidig som kroppen får næring!
Ingredienser
2 fryste bananer (i biter)
3 dl fryste jordbær
2 dl fryste bringebær
1 dl fryste blåbær
5 – 6 dl soyamelk med vaniljesmak
3 ss råsukker
Fremgangsmåte
Putt de frosne bananene og bærene i en foodprosessor. Tilsett soyamelken. Miks til en tykk krem. Tilsett mer melk og sukker etter smak.