Multivitamintilskudd gir ikke bedre kardiovaskulær helse
av Fred Hardinge, DrPH, RD
En stor metaanalysestudie av over 2 millioner voksne med en gjennomsnittlig oppfølging på 12 år fant at det å ta et daglig multivitamintilskudd ikke var forbundet med mindre risiko for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag eller hjertesykdom. Et sunt og variert kosthold gir tilstrekkelig næring. Derfor er det usannsynlig at et daglig kosttilskudd vil gi noen ekstra helsegevinst.
Kilde: www.positivechoices.com
Referanse:
Kim, J., Choi, J., Kwon, S. Y., McEvoy, J. W., Blaha, M. J., Blumenthal, R. S., Guallar, E., Zhao, D. and Michos, E. D. (2018) Association of Multivitamin and Mineral Supplementation and Risk of Cardiovascular Disease. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. 2018;11:e004224, https://doi.org/10.1161/ CIRCOUTCOMES.117.004224