Skip to content
Menu
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Daglig Frisk Frukt Senker Risikoen For Hjerte- Og Karsykdom

Posted on 2019-08-302022-03-30

Ta for deg av fruktskålen i stedet for potetgullet som du elsker. Forskere i Kina fulgte nesten en halv million mennesker i sju år. De fant at når folk spiste mer frisk frukt, var risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag mindre. Det var 40 prosent færre dødsfall fra hjerte- og karsykdommer i gruppen som spiste frisk frukt daglig sammenlignet med dem som sjelden eller aldri gjorde det.

Kineserne spiser vanligvis lite frisk frukt, så denne studien understreker betydningen av å tilføre bare 1-2 porsjoner om dagen. Bytt ut kaloririke mellommåltider med frisk frukt, så reduserer du risikoen for å få hjerte- og karsykdom.

Tekst: Fred Hardinge

Kilde: www.positivechoices.com

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg.

©2023 LifeStyleTV