Mer än någonsin förr upptäcker vetenskaplig forskning att för tidigt åldrande och nedsatt hälsa till stor del beror på hur vi lever. Vanliga livsstilsfaktorer som övervikt och att inte få tillräcklig med vila/sömn eller motion kan få folk att åldras snabbare. Människor som väljer en hälsosam livsstil lever längre – en del forskning visar 10-15 år längre – än de som inte gör det.
För att hjälpa människor att få del av fördelarna från denna forskning har LifeStyleTV utvecklat LifeStyleEXPO, en hälsoutställning som erbjuder gratis hälsoundersökningar i samarbete med lokala partners. Utställningen fokuserar på åtta huvudfaktorer relaterade till fysisk och mental hälsa, samt att förebygga sjukdomar. Dessa är solljus, växtbaserad kost, luft, motion, vatten, vila, självkontroll och hopp. Varje område tas upp på olika stationer, bland annat genom informationsmaterial, medicinska tester och hälsorådgivning av professionell hälsopersonal om allt från diabetes till frågor om vikt.
En populär del av ett LifeStyleEXPO är det datoriserade hälsoålderstestet från LifeLong Health i Portland, Oregon. Hälsoålderstestet hjälper dig bland annat att upptäcka din nuvarande hälsoålder genom att jämföra dina egna hälsovanor med aktuell vetenskaplig fakta.
Utställningen arrangeras oftast i köpcentrum eller liknande offentliga miljöer. Allt utförs ideellt, och med personal som ställer upp gratis på sin fritid, för att hjälpa folk att må bättre. Som prenumerant på LifeStyleVIEW får du förstahandsinformation om när det finns ett LifeStyleEXPO i dina trakter. Men du behöver inte vänta för att genomföra det informativa hälsoåldertestet. Gör det online redan idag.
Är du nyfiken på hur gammal du egentligen är?
Exklusivt online hälsotest för LifeStyleVIEW prenumeranter!
– Besök: LifeStyleEXPO Hälsoålderstest
– Gör testet
– Se dina resultat direkt och få relevanta hälsotips
För att ta del av erbjudandet kan du börja prenumerera gratis på LifeStyleVIEW-tidningen här.
