Hoppa till innehåll
Meny
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Enkla handövningar för lindringen av artros

Publicerad den 2015-11-062016-04-25

En liten studie av norska kvinnor med begränsningar orsakat av handartros randomiserades till en hembaserad träningsgrupp eller en endast informationsgrupp. Träningsgruppen fick specifika enkla handövningar tre gånger per vecka. Efter tre månader av träning, var prestandan avsevärt förbättrad i träningsgruppen – mindre ledvärk, greppstyrkan förbättrades och mindre handtrötthet.

 

Begränsad med hand artros? Fråga din läkare om en remiss till en arbetsterapeut för enkla handövningar.

 

Fred Hardinge DrPH, RD

 

Källa: PositiveChoices.com. Använt med tillstånd.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

©2022 LifeStyleTV