Hoppa till innehåll
Meny
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Barn behöver röra på sig!

Publicerad den 2016-01-082016-04-25

 

Barndomens fysiska aktivitet ökar bentäthet och muskelstyrka.

 

Barn som tränade mer under de första 8 åren i skolan visade en kraftigt minskad risk för benbrott, särskilt under den 7:e och 8:e klassen. Detta rapporterades av Dr. Marcus Coster vid mötet för American Society for Bone and Mineral Research. Interventionsgruppen utövade måttligt minst 200 minuter per vecka, medan kontrollgruppen träffade nationella standarden i USA, 60 minuter per vecka.

 

Under tillväxtåren mår barnen bra av ökad fysisk aktivitet!

 

Fred Hardinge DrPH, RD

 

Källa: PositiveChoices.com. Använt med tillstånd.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

©2022 LifeStyleTV