Skip to content
Menu
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Reduser faren for diabetes ved å spise grønt

Posted on 2022-03-302022-03-30

En studie publisert i fagtidsskriftet Nutrition and Diabetes viser at folk som har eller skifter til et vegetarisk kosthold, reduserer faren for diabetes type 2. Forskere i Taiwan studerte kostholdet hos 2 918 buddhister og forekomsten av diabetes type 2. Studien viser at de med et vegetarisk kosthold hadde 35 prosent lavere risiko for å utvikle diabetes sammenlignet med ikke-vegetarianere. Og de som skiftet fra et ikke-vegetarisk til et vegetarisk kosthold, reduserte risikoen for diabetes med 53 prosent. Disse forskerne anbefaler plantebasert kost som en del av livsstilsinngrepene for å redusere faren for kronisk sykdom.

 

Kilde: www.nature.com/articles/s41387-018-0022-4

 

Chiu THT, Pan WH, Lin MN, Lin CL: Vegetarian diet, change in dietary patterns, and diabetes risk: a prospective study. Nutrition and Diabetes. Publisert online 9. mars 2018.

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg.

©2022 LifeStyleTV