Mer enn noen gang før mottar akuttmottak mennesker med forstoppning. I USA anslår forskere at det årlig er 500,000 besøk på akuttmottakene grunnet forstoppelse. Hvert besøk har en gjennomsnittlig kostnad på $2300 (ca. 18.000 NOK). Det blir opp til 1,6 milliarder amerikanske dollar årlig. I de fleste tilfeller vil en plantebasert kost, rik på kostfiber og kombinert med nok væske, forhindre dette problemet. Om du har en fiberfattig kost, kan tilskudd med kostfiber også hjelpe (tilgjengelig reseptfritt på apoteket).
Så spis en fiberrik kost, drikk nok vann og spaser hver dag – slik kan du hjelpe til med å åpne opp den tilstoppede køen på akutten.
Fred Hardinge DrPH, RD
Kilde: PositiveChoices.com. Publisert med tillatelse.