Skip to content
Menu
LifeStyleTV
  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska
LifeStyleTV

Diabetes og belgvekster

Posted on 2015-02-132022-03-30

En studie fra 2012 undersøkte effekten av å inkludere belgvekster som del av en kost med en lav glykemisk indeks for folk som led av type 2 diabetes. En kost med lav glykemisk indeks er en diett som hjelper med å holde blodsukkeret på et jevnt nivå. Over en periode på tre måneder ble deltakerne oppmuntret til å spise minst en kopp eller 250 gram med belgvekster pr. dag. Dette resulterte i et jevnere blodsukkernivå, og det hjalp også med å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

 

Å innbefatte belgvekster i kostholdet hjelper med å stabilisere blodsukkernivåene.

 

AMA 2012

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg.

©2025 LifeStyleTV