Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Butternutgresskar-suppe med ingefær

For 4-6 personer


Høsten, en periode med mye regn, vind og kulde, er en perfekt tid for suppe! Her er en kremete suppe som garantert vil varme deg opp. Butternutgresskaret er fullt av betakaroten, noe kroppen vår trenger for å lage vitamin A. Ingefæren gir et ekstra lite kikk. Takk for at du delte denne oppskriften, Cacyne! 

 

Ingredienser
½ middels stort butternutgresskar
1 løk
2 gulrøtter
2-5 cm fersk  ingefær
3 fedd  hvitløk
3 ss grønnsaksbuljongpulver
1 boks (400 ml) kokosmelk

2 ts sitronjuice
1 ss olivenolje for steking
Urtesalt

 

Fremgangsmåte

Skrell og grovhakk butternutgresskaret, løken, gulrøttene, ingefæren og hvitløken. Ha olivenoljen i en varm kjele. Fres løken først, og tilsett deretter resten av grønnsakene inntil de får litt farge og glans. Hell vannet i så det så vidt dekker alt, og la grønnsakene koke med lokk til de blir myke. Ta gryten fra ovnen, og miks alt med en stavmikser inntil det blir en fin puré. Tilsett kokosmelken og grønnsaksbuljongen, og miks igjen. Tilsett sitronjuicen og smak til med urtesalt.

 

Tips
Tilsett mer vann eller kokosmelk + litt mer salt eller buljong om du ønsker en tynnere suppe.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2021 LifeStyleTV