Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

helsetips

Nøtter for et lenger liv

Å spise nøtter kan være en kostnadsbesparende måte å forbedre din kardiovaskulære helse. Nøtter er en rik kilde til næringsstoffer, og kan være en matvare som virker beskyttende på helsen. De fleste tidlige studier av nøtter ble gjort blant hvite, høye sosioøkonomiske populasjoner. Nå har forskere funnet at det samme er sant i lavere sosioøkonomiske, multietniske populasjoner i både USA og Kina. Studiene viste at både menn og kvinner som spiste mest nøtter, sammenlignet med de som spiste minst (inkludert peanøtter), hadde lavere risiko for sykdom og død fra hjerte- og karsykdommer. Prøv derfor å inkludere moderate mengder med nøtter og frø i din daglige kost.

 

Fred Hardinge, DrPH, RD

Kilde: PositiveChoices.com. Brukt med tillatelse.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2021 LifeStyleTV