Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

helsetips

Lurt med en høneblund

En høneblund kan forbedre hukommelsen din. Tyske forskere har funnet at å ta en kort lur på under en time, hjelper hjernen med å feste nylig lært informasjon til hukommelsen. 41 deltakere ble testet ved at de måtte memorisere individuelle ord og ordpar. Halvparten fikk lov til å sove, mens de andre fikk se på DVD’er. Rett etter pausen ble de testet igjen. De som fikk sove glemte så godt som ingenting, og gjorde det like godt som før de sov. De som så på DVD’er husket betydelig mindre.

 

Om du daglig må bearbeide mye ny informasjon, så vurde å ta en høneblund. Om ikke, så sørg ihvertfall for at du får 8-10 timer søvn hver natt.

 

Brian R. Bell, MPH

Kilde: PositiveChoices.com. Publisert med tillatelse.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2021 LifeStyleTV