Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

helsetips

Jeg er tørst!

Hvor mange foreldre har ikke hørt ropet “jeg er tørst!” Det er på tide med et stort glass med noe kaldt i, men hva skal du fylle det med? Juice, brus eller vann? En nylig studie fra Boston viste at overvektige barn som bare drakk vann eller kalorifrie drikker mistet vekt sammenlignet med dem som drakk sukkerholdige drikker eller til og med 100  % fruktjuice. I en annen studie fra Nederland, var forbruket av sukkerholdige drikker assosiert med overvektige barn. Brus, sukkerholdige drikker og til og med juice tilfører kalorier til kostholdet, med kun en liten følelse av tilfredsstillelse. Kalorier fra sukkerfylte drikker gjør en forskjell for barn (og sannsynligvis for voksne også).

 

Så neste gang du hører: “Jeg er tørst!”, slukk tørsten med et glass rent vann. Det vil ikke ta lang tid før barna lærer å sette pris på det! Et lite tips som kan hjelpe i begynnelsen, er å ha noen fruktbiter i en mugge med vann. For eksempel kan eple, jordbær eller sitron brukes.

 

Kilde: PositiveChoices.com. Brukt med tillatelse.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2021 LifeStyleTV