Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

helsetips

Vegetarisk kost: et sunt alternativ

Nylig har verdens største organisasjon for fagfolk innen mat og ernæring, “the Academy of Nutrition and Dietetics”, utgitt en revidert uttalelse om vegetariske dietter. I denne oppgir de at “vegetariske dietter kan gi helsefordeler når det gjelder forebygging og behandling av visse helsetilstander, inkludert benskjørhet, diabetes type 2, høyt blodtrykk og overvekt” ( Cullum-Dugan & Pawlak, 2015, s 801).  De sier videre at en velbalansert vegetarisk kost, som inkluderer kosttilskudd og beriket mat, kan dekke folks behov under alle stadier i livet. Når det gjelder mulige mangler i en vegetarisk kost, nevner de at vitaminmangler ikke er hovedårsaken til sykdom og død i vesten. Man bør imidlertid være oppmerksom på å inkludere vitamin B-12 i vegetariske dietter.

 

En velbalansert vegetarisk kost kan derfor være et sunt valg!

 

Kilde:
Cullum-Dugan D., & Pawlak, R., (2015) Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. 115(5) 801-810
http://dx.doi.org/10.1016/j.jand.2015.02.033

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2020 LifeStyleTV