Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Veggie-Wraps

4 porsjoner


Ingredienser

8 fullkorns tortillas

1 blokk marinert tofu

1 løk

2 paprika, rødog/ eller grønn

2 ts olivenolje

Salat, snittet

Tomater, i terninger

Våeløk, finskåret

Avokado, i skiver

Fyldig grønnsaks-saus

 

Fremgangsmåte

 

Frys tofuen för så og la den tine og renne av. (Ikke helt nodvendig, men gir mer tyggemotstand). Press ut det ekstra vannet og skjær i strimler. Surr løk og pepper til de er myke.

Tilsett tofuen som er skåret i skriver og stek den brun på hver side. Varm tortillaene.

La ungene selv fylle sin tortilla med tofu og grønnsakene og saus etter eget ønske. Alle andre grønnsaker kan også brukes, alt avhengig av smak og hva man har  tilgjengelighet.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2019 LifeStyleTV