Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Surdeigsbrød av 100 % fullkorn

2 brød


To dager før brødbakingen

Mat surdeigen med noen spiseskjeer vann og noen spiseskjeer mel, pass på at det er samme mengde av hver. La surdeigen stå i romtemperatur.

 

Dagen før brødbakingen

7 ½ dl vann

2 dl surdeig

12–14 dl fullkornspeltmel

12–15 g salt (ca. 2 ½ ts)

Eventuelt frø eller tørket frukt

 

Tilsett vann og surdeig i en stor bolle. Rør om slik at surdeigen blir godt utblandet med vannet.

 

Tilsett mel og salt, og frø eller frukt om ønskelig. Kna deigen grundig, enten for hånd eller i maskin. For hånd tar det minst 20–30 minutter, i maskin minst 10 minutter. Spelt trenger ikke å eltes like lenge som annet mel. Legg deretter deigen i brødformer, de skal være omtrent halvfylt. Man kan også velge å lage rundstykker i stedet for brød i form. Legg et håndkle over og la deigen stå i romtemperatur i minst 12–15 timer eller til deigen har hevet til kanten av formen. Alternativt kan den settes i kjøleskap i 18 timer før den tas ut og får heve til kanten på formen. På den måten blir brødet mindre syrlig enn om det bare hever i romtemperatur.

 

Sett stekeovnen på 200 °C (varmluft) eller 225 på over- og undervarme, og stek i 40–50 minutter eller til brødet har fått en mørk farge og lyden er hul når du banker på over- og undersiden av brødet. Brødet skal minst ha en temperatur på 96–98 °C inni. Avhengig av ovn kan det være nødvendig å senke eller heve temperaturen noe. Hvis man vil ha skorpe på brødet, kan man sette en ildfast form med litt vann i ovnen eller spraye brødet med vann de siste fem minuttene av steketiden. Ta brødet ut og avkjøl det på rist med håndkle over. Ikke skjær i brødet før det er avkjølt, for da forsvinner saftigheten og det blir fortere tørt. Oppbevares best i papirpose i matskapet.

 

Tips

Det er mulig å benytte det kornslaget man foretrekker, for eksempel Ölandsk landhvete, enkorn eller emmer osv.

Ønsker man et saltere brød, kan saltmengden økes til 22 g.

Hvis man liker frø eller frukt, passer disse godt i brødet: linfrø, sesamfrø, solsikkefrø eller rosiner, fiken og aprikos.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2021 LifeStyleTV