Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Sojasufflé

6 – 8 portioner


Denna sojabönssufflé är lätt och fluffig och är relativt lätt att laga. Njut av rätten tillsammans med potatis, en god sallad ,sojamajonnäs eller en sås.

 

Ingredienser

200 g torra sojabönor

5 dl vatten

3 msk olivolja

1 vitlöksklyfta

1 ¼ tsk pizza krydda

1 – 1 ¼ tsk salt

 

2 skivade tomater

Svarta oliver

Rosmarin till att strö över

Riven ostersättning, valfri

 

Gör så här 

Blött lägga sojabönor i minst 12 timmar. Sätt ugnen på 200°C. Kör de blötlagda sojabönorna i mixern med vattnet och alla kryddor tills konsistensen är slät. Häll smeten i en ugnsfast form penslad med olja. Grädda i ca 30 minuter. Ta ut sufflén och dekorera med tomater och svarta oliver. Strö över rosmarin. Grädda 25 minuter till. Strö över ostersättning, om så önskas, och grädda i 3 – 5 minuter till.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

  • Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2019 LifeStyleTV