Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Mexikansk rätt

Ger 8 - 10 portioner


Jag gillar mexikansk mat och här är en rätt med mexikanska kryddor. Det som jag verkligen gillar med denna rätt är att den är så enkel att göra och alla ingredienserna kan man köpa på en vanlig mataffär. Njut!

 

Ingredienser Mexikansk rätt
2 burkar borlottibönor, avrunna
2 tomater, hackade
500 g sojayoghurt, naturlig
3 salladslök, hackad
tortilla majschips
oliver, tillval
sojaost alternativ, tillval
Enchiladasås

 

Instruktioner Mexikansk rätt
Börjar med enchiladasås och lager enchiladas sås, bönor, tomater, majschips och sojayoghurt, liknar lasagne. Avsluta med ett lager av enchilada sås. Toppa med grön lök, oliver och sojaost alternativ. Baka vid 175°C under 30 minuter.

 

Ingredienser enchiladas sås

5 dl tomatsås
1½ dl vatten
½ tsk chilipulver
3 tsk spiskummin
3 tsk torra finhackade lök
2 msk färsk citronsaft
1 tsk vitlökspulver
1 tsk vitlökssalt
½ tsk paprikapulver
½ tsk socker
1/8 tsk cayennepeppar, tillval

 

Instruktioner enchilada sås
Placera alla ingredienser i en kastrull och sjuda vid en mycket låg temperatur under 15 – 20 minuter. Ta bort och låt svalna.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Box 75
24221 Hörby
Sweden

  • Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2018 LifeStyleTV