Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Hummus

Blir 6 - 8 porsjoner 


Hummus er en av de mest smakefulle og  allsidige påleggene jeg vet om. Det er så enkelt å lage, men kan allikevel brukes til alle typer av brødskiver, wraps eller som dipp til grønnsaker. Basen i hummus er kikerter, som er en god kilde til protein, inneholder masse fiber og lite fett. Takk, Antonella, for at du delte denne flotte oppskriften med oss! 

 

Ingredienser

1 boks kikerter (3,75 dl)
2 ss tahini
4 ts soyayoghurt
1 ss olivenolje
2 ss ferskpresset sitronsaft
1 hvitløksfedd, finhakket
3/4 ts salt, eller etter smak

 

Fremgangsmåte 

Miks alle ingrediensene i en foodprosessor. Hvis ønskelig smaksett med mer krydder eller salt, og oppbevar deretter kjølig.

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2020 LifeStyleTV