Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Hummus

Blir 6 - 8 portioner


Hummus är en av de bäst smakande, mångsidiga pålägg som jag vet. Den är så enkel och kan ändå användas för alla typer av smörgåsar, wraps eller som dipp till grönsaker. Basen i hummus är kikärter, som är en bra källa till protein, innehåller mycket fibrer och lite fett. Tack Antonella för att du delade ett så bra recept med oss!

 

Ingredienser
1 burk kikärter (3,75 dl avrunnen)
2 msk tahini
4 tsk sojayoghurt
1 msk olivolja
2 msk färsk citronsaft
1 vitlöksklyfta, finhackad
3/4 tsk salt, eller efter smak

 

Instruktioner
Blanda alla ingredienser i en matberedare. Justera kryddningen och kyla.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "se"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2020 LifeStyleTV