Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Grönsakscurry

Blir ca. 6 portioner


Curry betyder smak och denna grönsakscurry har just det! Plus att det finns massor av grönsaker med fullt av vitaminer, mineraler och antioxidanter som en bonus! Georg delade detta recept på Dagens och jag tänkte att du  kanske skulle vilja prova det.

 

Ingredienser

4 potatisar

2 lökar

3 vitlöksklyftor

olja

1-2 msk curry

1 tsk kardemummakärnor

½ tsk bruna senapsfrön

1 blomkålshuvud

2 morötter

1 liten squash

1 burk kikärtor

1 burk krossade tomater

2 dl grönsaksbuljong

1 burk kokosmjölk

1 dl Oatly havregrädde

4 msk cashewnötter

(Färsk koriander)

 

Instruktioner

Skala och skär grönsaker och lök i grova bitar. Spola av kikärtorna. Fräs potatis, lök och vitlök i olja tillsammans med kryddorna, se till att det inte bränns. Häll över buljong och kokosmjölk och låt puttra i 10 minuter. Tillsätt burktomater, kikärtor och resten av grönsakerna och låt koka tills de är mjuka. Rör ner 1 dl havregrädde. Strö ev. över grovt hackad koriander och nötter. Servera med basmatiris eller råris.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "se"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2020 LifeStyleTV