Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

Couscous med karri og grønnsaker

Blir 4 porsjoner


Trenger du et måltid som er ferdig på et blunk? Da er dette en ypperlig oppskrift! Man kan tilberede couscous på omtrent 5 minutter, og grønnsakene tar heller ikke lang tid å fikse. Det beste av alt er at det smaker godt også! Tusen takk, Georg, for at du delte denne oppskriften med oss!

 

Ingredienser

Couscous (fullkorn er å foretrekke)

1-2 rødløk

2-3 dl frosne erter (trenger ikke å tine)

2 ts karripulver

1 rød paprika

1 dl ferske eller hermetiserte kantareller (eller annen sopp)

1 hvitløksfedd

 

Fremgangsmåte

Kok couscousen i henhold til instruksjonene på pakken for 4 personer. Hakk løken og paprikaen. Skjær soppen i biter. Fres soppen, løken og paprikaen i litt olje sammen med karrien. Tilsett ertene, og miks alt sammen med couscousen. Når det er gjort er retten allerede ferdig til servering! Om du ønsker kan du ha den ferdige retten i små skåler som du siden snur opp ned på en tallerken (slik at den får en fin form). Pynt med ananasbiter, cocktailtomater og salatblader.

 

Tips

Prøv andre grønnsakskombinasjoner og krydder

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2018 LifeStyleTV