Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

hälsotips

Är smör tillbaka?


Ny forskning rentvår inte mättat fett som en risk för hjärtsjukdomar.

 

I en studie som pågick i nästan 30 år, fann forskarna att när folk ersätter mättat fett (främst i kött och mejeriprodukter) med raffinerade kolhydrater, sänkte de inte risken för hjärtsjukdomar. De som ersatte mättade fetter med omättade fetter eller fullkornsprodukter (oraffinerade kolhydrater) minskade risken för hjärtsjukdomar.

 

Att begränsa mättat fett i kosten och äta oraffinerade kolhydrater är fortfarande bäst för hjärthälsan!

 

Fred Hardinge DrPH, RD

 

Källa: PositiveChoices.com. Använt med tillstånd.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "se"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2020 LifeStyleTV