Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

hälsotips

Alltför mycket sittande är inte bra för hjärtat

Att minska tidendå man sitter stilla  kan ha en positiv effekt mot den kardiovaskulära risken. En studie som presenterades år 2015 i American College of Cardiology, visar att det finns allvarliga konsekvenser för hälsan genom att ”sitta för mycket” och detta kan skilja sig från effekterna av att inte få tillräckligt med motion. Efter justeringen av traditionella riskfaktorer för hjärt-och kärlsjukdomar, fann forskarna att varje timme av stillasittande tid var förenat med en 10% högre risk av att ha ökat kranskärlskalcium.

 

Minska dagligen tiden då du sitter stilla med 1-2 timmar för bättre hjärthälsa.

 

Fred Hardinge DrPH, RD

 

Källa: PositiveChoices.com. Använt med tillstånd.

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "se"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2020 LifeStyleTV