Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV för kropp, tanke och själ

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

hälsotips

Regelbunden Motion Minskar Risken För Demens

 

Du kunde se det på henne, den ståtliga äldre kvinnan som satt tvärs över bordet från mig. De en gång klara, ljusa ögonen verkade dimmiga med en känsla av förvirring och oro vilande över hennes ansikte.

 

Ibland visste hon exakt vad som hände runt omkring henne, andra gånger var hon inte alls med. Demensen hade berövat henne det som rätteligen var hennes – sinnet. Demens är den fjärde vanligaste dödsorsaken i världen idag. Det är en av de dyraste sjukdomarna att ta hand om, både ekonomiskt och
känslomässigt, och tyvärr finns det ingen effektiv behandling.

 

Vanlig motion har emellertid visat sig kunna hjälpa till att förebygga demens. En kinesisk hälsostudie visade att personer som motionerade regelbundet hade nästan 50 % lägre risk att utveckla demens än de som inte motionerade regelbundet.

 

Den ökade blodcirkulationen till hjärnan som motionen ger, kan vara en orsak till detta resultat. Oavsett orsaken bakom dessa fynd, har motion återigen visat sig vara bra för hälsan och här särskilt för sinnet.

 

Så vänta inte, utan börja nu med daglig motion för att minska din risk för demens och många andra hälsoproblem.

 

 

Text: Fred Hardinge

 

Källa: www.positivechoices.com

 

LifeStyleTV sänder relevanta, meningsfulla och livsförvandlande program till Skandinavien 24x7. Våra livsstilsfokuserade och bibelbaserade program är menade att motivera till en mera aktiv och hälsosam livsstil, där livet ses som en helhet - fysiskt, mentalt och andligt.


Följ oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "se"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vill du hjälpa till genom en donation?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Avdragsgill donation

    • Internatinellt: Banktransaktion


    • Vill du stötta varje månad?

    • LifeStyleTV Partner

    ©2019 LifeStyleTV