Kristna Tv Program med Bibeln i Centrum

TV for kropp, sinn og sjel

  • English
  • Norsk Nynorsk
  • Svenska

helsetips

 

Regelmessig Mosjon Reduserer Faren for Demens

 

Man kunne se det på henne, den statelige eldre kvinnen som satt overfor meg ved bordet. De en gang så klare, intelligente øynene så slørete ut, og en følelse av forvirret bekymring preget ansiktet.

 

Iblant visste hun nøyaktig hva som foregikk rundt henne, andre ganger var forvirringen der. Det var demensen som stjal hennes egentlige jeg, sinnet hennes. Demens er den fjerde vanligste dødsårsaken i vår tid. Det er en av de sykdommene som koster mest å ta hånd om, både økonomisk og
emosjonelt.

 

Og dessverre finnes det ingen effektiv behandling. Men man har sett at vanlig mosjon forebygger utviklingen av demens. The Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey viste at folk som mosjonerte regelmessig, hadde nesten 50 prosent lavere sjanse for å utvikle demens enn dem som ikke gjorde det.

 

Mosjon gir økt blodomløp til hjernen, og det kan være en årsak til disse resultatene. Men uansett grunn viser det seg atter en gang at mosjon er gunstig for helsen og i dette tilfellet spesielt for sinnet.

 

Så utsett ikke mosjonen, start nå med daglig regelmessig mosjon så du kan redusere dine odds for demens og mange andre helseproblemer.

 

 

Tekst: Fred Hardinge

 

Tilpasset fra: www.positivechoices.com

LifeStyleTV sender relevante, meningsfylte og livsforvandlende programmer 24x7 til Skandinavia. Våre livsstilsfokuserte og bibelbaserte programmer er laget for å motivere til en mer aktiv og sunn livssti, hvor livet sees på som en helhet; fysisk, mentalt og åndelig.


Fälg oss via:

facebook RSS

LifeStyleTV
Gunnarsbyn Hagegården
67194 Brunskog
Sweden

  • captcha

    [hidden lang "no"]

  • ;

    Get LifeStyleTV for your iOS device:

    Vil du hjelpe ved å gi en donasjon?

    • Sverige:

    • Bankgiro: 5799-4832

    • Norge:

    • Konto: 9041.22.86196

    • Danmark:

    • Konto: 0890-0001047368

    • USA: Fradragsberettiget donasjon

    • Internasjonalt: Banktransaksjon


    • Vil du støtte månedlig?

    • LifeStyleTV trospartner

    ©2019 LifeStyleTV